生活中，很多我们习以为常的食品健康知识，一定是正确的吗?比如：配料表越短，食品品质就越好;冷冻果蔬一定不如新鲜果蔬有营养;沿海地区的人当然不会缺碘;只有深海鱼才能帮你补充DHA……

蚊子大概是夏天里最恼人的存在，如今虽已入秋，它们却依旧在耳边嗡嗡作响。但少有人知，这小小的飞虫，活得一点儿也不简单。

一滴血，为什么能让急诊医生高度警觉?在急诊室里，胸痛、胸闷、气短、冒冷汗的患者刚到医院，医生常常会很快安排两件事：做心电图，抽血查肌钙蛋白。
很多人第一次在报告单上看到“肌钙蛋白”三个字时，会下意识紧张：它升高了，是不是心梗?它正常了，是不是就完全没事?高敏肌钙蛋白是不是更可怕?

很多人做完肠镜拿到报告，看到“结直肠息肉”四个字都会陷入纠结：有的人吓得彻夜难眠，认为息肉就是癌前病变，必须马上切掉;也有人不以为然，觉得息肉是良性小问题，不用治疗、无需在意。在临床体检中，肠息肉是极其高发的肠道问题，四十岁以上人群检出率极高。大家最关心的核心问题始终是：肠息肉到底要不要切?会不会一定会变成肠癌?其实结直肠癌的发生并非一蹴而就，绝大多数肠癌都是由普通肠息肉慢慢演变而来，只要看懂息肉癌变的完整过程，就能精准判断哪些息肉需要立刻切除，哪些可以定期观察，从根源阻断肠癌发生。

生活中很多人都有过这样的经历：吃完饭后胸口火辣辣的发烫，喉咙发酸、发涩，平躺睡觉时嘴里莫名涌上一股酸水，这就是我们常说的反酸、烧心。大多数人遇到这种情况，都只会觉得是吃撑了、吃太油了，忍一忍、喝点温水就过去了，从来不会放在心上。殊不知，这种频繁出现、长期被忽视的小不适，并不是简单的肠胃不舒服，而是食管发出的求救信号，长期放任不管，会一步步损伤食管黏膜，最终大幅提升食管癌的发病风险。很多中晚期食管癌患者，追溯病史都有常年反酸烧心却拖延不治的经历，这也让反酸烧心成为极易被大众低估的食管癌高危因素。