中医美容，源于中医养生学，在其发展中，始终受到中国传统文化和中医基础理论的指导，不仅具有整体观念，辨证论治等核心思想，更有丰富的技术与方法，达到防病健身、延衰驻颜、维护形体美的目的，包括颜面、须发、躯体、四肢以及心灵等全身心的美化，在美容领域占有重要地位，受到广大爱美人士的拥趸。
中医认为，五脏六腑生成、调控、运行气血，而气血滋养肌肤、毛发，保持姣好的容貌和健康的精神状态。若五脏六腑功能紊乱，阴阳失调，气血不和，就会出现皮肤、毛发、形体等出现问题，如粉刺多因肺经血热导致，酒渣鼻多源于胃火熏蒸，雀斑是由于“水亏不能制火，火滞结而成”，湿浊内生容易出现肥胖，气血亏虚则面色暗淡无光，脱发等。如果仅仅寄希望于化妆品来遮盖，则事倍功半，还会堵塞毛孔，增加皮肤负担。
中医美容项目都有哪些？
中医美容治疗技术是运用中医药技术，治疗各种损美性疾病，以消除疾病所致的容貌、形体方面的缺陷为目的；美容保健技术是通过中医自我调养或养生保健等方法，达到防衰、抗老、驻颜和美容的目的。中医美容技术主要通过四种形式发挥作用：维护正常人体生理(美容护理、保健、养生)；修复人体病理损伤(损容性疾病诊治)；改善不良生理状况(修饰、掩饰容貌缺陷或瑕疵)；塑造理想人体形象(美容整形术、塑身、减肥、增重、矫形)等。其技术方法主要有中药、针灸、推拿导引、气功、食疗药膳和养生保健等。
一、缓解压力
当生活与工作压力过大而又得不到很好的缓解时，会影响脏腑功能，进而破坏精神美和形体美，容易导致女性性格急躁易怒，皮肤枯黄干燥，头发干枯脱发，身体变形走样。此时，可以选择在中医理论指导下的五音、食疗、导引、四时起居、转移目标等多种养生方法，缓解压力，改善情绪，调和阴阳。
二、中药应用
在长期的医疗实践中，中医积累大量行之有效的美白理论方药。中药内服可调理脏腑阴阳。中药外用具有使用方便，效果良好，副作用少，用途多样等特点，古籍多有记录。如：《鲁府禁方》的八白散、莹肌如玉散等外用散剂，更有涂剂、油剂、膏剂、栓剂、洗浴剂等，兼顾众多人群需求。但如果是敏感皮肤的人群，需要谨慎使用。
三、按摩
按摩用于中医美容，用专业的推拿手法，作用于局部皮肤、组织、穴位，起到加速局部组织血液循环，提高代谢效率，疏通经络，调节脏腑功能，调和气血，加速组织修复。在轻松愉悦中达到美容的效果。
四、针灸
针灸也是非常有效的美容方法之一。古代《针灸大成》就记载了针灸美容方法，如“眼睫毛倒，丝竹空”，“疔疮生于面上与口角——灸合谷”，“疔疮生于手上——灸曲池”，“ 唇吻裂破血出干痛——承浆、少商、关冲”等。当前，针灸更是在调节内分泌治疗代谢类相关疾病，如肥胖、多囊卵巢综合症等有深入研究，效果显著。
五、刮痧
以通为补，刮痧是不用手的按摩术，不用针的针灸术。刮痧可疏通瘀滞，促进气血流通，达到调和气血、美容养颜的作用。刮痧适用各个部位的调理，面部用玉板轻刮，不可出痧；四肢肌肉丰厚及脱发处可用铜板重刮，力求重痧；虚弱病人轻且小范围刮痧可通经络，益气血，热邪盛时可重刮，以泄浊除陈，驱邪外出。同时，刮痧不可天天进行，需要等痧全部退去后再次刮痧。刮痧后需要避风，多饮水，促进毒素排除。刮痧对穴位的精确度要求不高，适用于居家保健。
六、拔罐
拔罐可祛风除湿，清热通络，适合气血旺盛之人，治疗损容性皮肤病疗效显著。。刺络拔罐通过利用罐的负压吸出皮肤局部的瘀血，促进局部血液循环、新陈代谢，可在医生指导下治疗肝郁气滞型黄褐斑等疾病。同时，拔罐的身体部位比较受到限制，例如：手指关节部位、头部不可拔罐，且拔罐不可天天进行，需要消痧之后才可。拔罐对穴位精确度要求不高，可居家进行。
（作者：白书雅，河南中医药大学第一附属医院，整形美容科）